ostrowia czy

Sam ułóż. Morales napisał gdzieś jak ułożyć od zera. Czy w wieku 14-15 lat są ograniczenia co do brania odżywek białkowych? Na opakowaniu pisze żeby nie podawać przed 14 rokiem, że stosowanie więcej niż 6-8 tyg konsultować z lekarzem (ostrowia). Czy są ograniczenia w moim wieku typu np. ileś porcji na tydzień max?

Dzięki za wsparcie chłopaki Tak jakoś wygląda że faktycznie mogłem mieć słabszy dzień.Zobaczę jak dziś ciągi pójdą ale jakoś dziwnie czuję sporo mocy.To chyba żeńszeń się rozkręca. Wuchta - na tym etapie spalacz odpada.Z moją przemianą materii za 3 tygodnie pewnie mógłbym startować w zawodach w wadze do 67,5kg Jak położę córkę spać to będę miał [...]

Panowie co lepsze na mase WPC Ostrowia czy moze Carbo Biogenix ?

ostrowia jest brudna?! dla mnie zarówno ostrowia czy łowickie jest BDB, jak mi się nudzi kupuje syntraxa, a jak mam nadmiar kasy coś z USA ściągam. Jednak jedno jest pewne w ostrowi jest 80% białka,a w tych uszlachetnianych często nawet wbrew nazwie niema 70%. Teorie z palca wyssane, poczytaj forumowe testy białek.

Panowie kto ostatnio kupował Ostrowie? Srebrny worek bez zmian? Kto jest wypisany jako producent na etykiecie? Mleczrnia Ostrowia? Czy może Spomlek?

kto wie jak smakuje maltodekstryna z góry dzięki za odpowiedz(czy smak jest naturalny tak jak ostrowia czy jakos róznie się smakiem Proszę napisac jaki jest jej smak i z czym mozna porównać

u mnie lipna pogoda ogry mam pytanko co jest lepsze wpc ostrowia czy vitamin shop whey protein concenrate 80%

Jeżeli chodzi o biceps to robię 60kg jak napisałem wcześniej ale na ostatnią serie albo na dwie ostatnie na łamanym gryfie wąskim uchwytem nie mam żadnego filmiku z bicem ale mam z tricem gdzie jest na sztandze 60kg. Co do diety to stosuje staram się jak najlepiej jakieś 120g białka dziennie.Jak jem z ostrowią czy mutantem to wychodzi odpowiednio [...]

[...] km z dwoma przerwami bo sie zasapie potem piatek i w niedz albo znow pon zalezy jak sie bede czul jem konkret sniadanie jakies sadzone plus odzywka na potem co 2-3 h jakas ostrowia czy jajeczko wywalilem chleb i cukier pije duzo wody i dorwalem jakies herbatki regulavit 2 jak zrobie sobie z 2 siekiere to sram dalej niz widze wiec chyba dziala [...]

DRESONATOR wytłumaczysz mi czemu tak nie poleciasz ostrowi ?? WPC to WPC nieważne czy to ostrowia czy markowe białko , tylko smakiem się różni , no i gazy po ostrowi większe

Czekolada bardzo fajna. Mieszam z mlekiem i oliwą w shakerze, kilka ruchów i zupełnie rozpuszczone, nic nie zostaje na dnie i nie ma grubych kawałów. Jak ktoś się waha pomiędzy tym a ostrowią czy czyms takim, to zdecydowanie polecam. Dodam jeszcze, że białko ma super zamykanie przez co łatwo się przechowuje, oraz ma w środku miarkę. Zmieniony [...]

Econo swoją drogą, ale jak wypada to całe Łowickie na tle właśnie takich białek jak Ostrowia czy SFD Econo? Nie jest to jakieś wałkowane białko? Co do Bolsa to sklep SFD dorzucił próbkę jako środek wspomagający rozgrzewkę przedtreningową

Czyli rozumiem, że posiłek po treningowy ważniejszy od odżywki. Rozumiem też, że uzupełniam tym posiłkiem energie oraz białko w organizmie. Olej to żeby tłuszcze uzupełnić i lepszy transport ? A czy muszę jeść wtedy koniecznie tych 100 gram ryżu, nie mogę zmniejszyć porcji lub czymś tego zastąpić ? W sumie to takie rozwiązanie mi nawet pasuje. [...]

Czy dobrym rozwiązaniem będzie przyjmowanie 15g BCAA Xplode na 30 minut przed treningiem (30 minut po posiłku przed treningowym) ? tak, aczkolwiek troche szybko masz ten trening po posilku. Czy po treningu jest cel przyjmować BCAA skoro przyjmuje białko (Ostrowia),czy samo białko wystarczy ? zalezy. osobiscie daje bcaa. Pytanie o białko. Czy [...]

[...] jest wszystko (jakie i ile treningów w tygodniu planujesz i ile czasu jesteś w stanie im poświęcić) 2h dziennie 5* w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne el karnityna mega bCaa białko ostrowia Czy planujesz i czy możliwe jest wprowadzenie suplementów redukcyjnych tak Stosowane wcześniej diety redukcyjna

I co ? Dodadzą ci tego i owego i masz % idelną zgodność. Ostrowia czy tam Ostrovit ma "za darmo" towar a i tak ceny mają wyższe lub podobne.

Witam mam taki problem chodze do szkoły i nie mam jak za bardzo trzymać diety w szkołe i jem pieczywo ciemne z serem żółtym i sałato myśle dodać do tego kotlety sojowe ale to swoją drogą, i do tego pije zawsze mleko w szkole + przed treningem i wychodzi litr mleka dziennie a z czego co sie dowiedziałem to nie jest zbyt dobre:(. A wiec tak do tej [...]

A jakieś sensowniejsze wypowiedzi ? Czy ktoś orientuje sie czy ten producent sprzedaje to gdzies w USA czy innych krajach tak jak u nas Ostrowia ? CZy to sprawdzony towar czy narazie nikt w polsce nie ma pojęcia o tym ? Dla mnie przemawiają argumenty jeżeli to prawdziwe WPC 80% to cena jest tu moim wyznacznikiem.

Każde białko w prochu jest białkiem szybko wchłaniającym się. Nie wiem czy warto przepłacać do drogich białek skoro jest ostrowia czy vitafit. Dla organizmu to bez różnicy czy za 1kg płacisz 40zł czy 140zł. A że w smaku ... pfiii;)

[...] w odpowiedzi na bodźce zewnętrzne jak zapach, czy przede wszystkim na smak, więc jeżeli komuś naturalne białko wybitnie nie smakuje, to pewnie problemy będzie miał czy to ostrowia, czy coś innego No i też nie wydaje mi się, żeby uczulenie było spowodowane kreatyną. Jednak gdyby było na białko, to powinieneś chyba mieć podobne objawy przy [...]